実はシニア世代は栄養不足? シニア世代の方々にとって耳だこなのが『お腹が出てきた』とか『メタボリックシンドロームに気をつけろ』とか『運動をしなさい』とか『お酒やタバコを止めなさい』といった健康にまつわるワードです。 こう
続きを読むシニア世代でもできるゆるHIIT
HIITについて HIITとは『High intensity interval training』のことで、日本語にすると『高強度インターバルトレーニング』になります。 この言葉からなんとなく何をするのか想像できる人も多
続きを読む自転車に乗って体力づくり
自転車が趣味であることのメリットは何? 自転車が好きでサイクリングが趣味となっている人には色んなメリットがあるのです。 まず、サイクリングで遠出をする回数が増えると結果的に有酸素運動をする時間そのものが上昇しますので、メ
続きを読むZ1を彷彿とさせるカワサキZ900RS
名車Z2の後継機ついに誕生? 1972年に川崎重工業が北米や欧米市場向けに製造販売した『Z1』は色んな伝説を作りも早カワサキにおける最大の名車であるという扱いを受けています。 このZ1の日本国内向けモデルが『Z2』であり
続きを読む林道も楽しめるホンダクロスカブ110
ハンターカブと似ているようで違うクロスカブ 本田技研工業株式会社から製造販売されていたオートバイの一つ『ハンターカブCT110』は名機として非常に名高く、愛する人も圧倒的に多かったCTシリーズの一つです。 低床バックボー
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