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ライダーにとって心肺機能の強化は大切 バイクに乗ると、自分は体を動かしていないのに意外と体力が必要だな、と感じることが多いです。なぜだろうと考えてみると、すべての動きを機械が行ってくれる自動車とは違って、バイクの場合は自

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実はシニア世代は栄養不足？ シニア世代の方々にとって耳だこなのが『お腹が出てきた』とか『メタボリックシンドロームに気をつけろ』とか『運動をしなさい』とか『お酒やタバコを止めなさい』といった健康にまつわるワードです。 こう

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